Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2024
|
146,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 56,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 113,34g | Białk: 162,33g | Węglo: 62,97g.
Śniadanie: Huevo Revuelto, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Lunch: Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Mayonesa Casera, Palta, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Obiad: Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez, Huevo Revuelto, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Przekąski/Inne: Cuisine & Co Power Mix, Soprole Yogurt Protein Trozos de Frutos Secos. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|