Dziennik Nika-Aprelika, 06 cze 24

Вкуснеший ужин) Салат с гребешками, форелью, кальмарами и крабом + заправка из творожного сыра со сметаной) Белковая бомба))

---

1115 kcal

Tłusz: 50,05g | Białk: 68,78g | Węglo: 108,55g.   Śniadanie: Чай, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Икра. Lunch: Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясновъ Паштет Утиный, Редис, Огурец (с Кожурой), Компот, Нектарины, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе , Мясновъ Корейка по-Царски, Гречка Отварная. Obiad: Сметана , Bonfesto Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Меридиан Форель Слабосолёная, Краб. więcej...

2 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...