Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2024
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1892 kcal
|
Tłusz: 86,36g | Białk: 160,56g | Węglo: 121,08g.
Śniadanie: Fish House Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Яйцо Куриное, Помидоры, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Табрис Лосось Стейк на Мангале, Табрис Имам Баялды , Табрис Винегрет Постный , Агрокомплекс Молоко 2,5%, Biotech USA 100% Pure Whey, Пятерочка Персик, Клубника. Obiad: Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Простоквашино Греческий Йогурт, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|