Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2024
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 26,72g | Białk: 99,37g | Węglo: 196,69g.
Śniadanie: Elegê Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Ovo. Lunch: Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida, Camil Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Obiad: Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Maizena Amido de Milho, Banana Nanica, Yoki Doce de Amendoim. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|