Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2024
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 47,14g | Białk: 46,39g | Węglo: 146,45g.
Śniadanie: 3 Corações Café Tradicional, Jussara Leite Desnatado , Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Przekąski/Inne: Musse de Chocolate, Santa Helena Paçoquita (15g). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ursulaisame
|