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1500 kcal
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Tłusz: 60,36g | Białk: 107,56g | Węglo: 140,92g.
Śniadanie: Aguacate, Serrano Jamón Serrano, Pan Integral, Puleva Leche Desnatada Calcio. Lunch: Patata Asada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hígado de Pollo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Obiad: Carrefour Whey Protein Sport Galleta, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Hacendado Kefir Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Salsa Miel y Mostaza, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Calabacín, Carne de Pollo (Asada), Ensalada de Lechuga y Tomate. Przekąski/Inne: Nueces, Hacendado Kefir Natural, Carrefour Whey Protein Sport Galleta, Chocolate 85%, Aceite de Coco Virgen Extra Ecológico, Cacao Desgrasado, Plátano, Almendras, Mandarina, Huevo, Patata Asada, Hacendado Plátano. więcej...
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