Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2024
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2988 kcal
|
Tłusz: 130,56g | Białk: 84,74g | Węglo: 263,04g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Санта Бремор Икра Мойвы , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Ветчина из Индейки, Пятерочка Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника. Lunch: Окрошку. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Жигулевское Пиво Светлое, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями, Воронцовские Сухарики Ветчина и Сыр, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Lay's Чипсы с Крабом. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|