Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2016
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 26,73g | Białk: 53,88g | Węglo: 203,02g.
Śniadanie: Nestlé Céréales Lion, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: St Môret Ligne & Plaisir, Baguette, Findus Poisson Pané, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Kingfrais Île Flottante sur Crème Anglaise, St Môret Ligne & Plaisir, Baguette, Findus Poisson Pané, Riz Basmati (Cuit). więcej...
|
|
2513 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Odpoczywanie - 19 godziny, Spanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|