Dziennik aufundnieder, 08 cze 24

Schön, aber wohl nicht echt - gestern kam mal der Flotte Otto vorbei!
82,5 kg Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.    Wciąż do stracenia: 8,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 czerwca 2024:
1100 kcal Tłusz: 56,80g | Białk: 52,89g | Węglo: 95,52g.   Śniadanie: Süßkirschen, Edeka Chorizo, Aldi Gorgonzola Pikant, Rama Margarine, Globus Buchweizenbrötchen. Lunch: Aldi Magerquark, Nektarinen, Kaffee mit Milch. Obiad: Rama Margarine, Alpenland Kräuterbutter, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Kaufland Maiskeimöl, Gut & Günstig Backofen Kroketten, Edeka Schweineschnitzel. więcej...
2010 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień

16 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi aufundnieder


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.