Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2024
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2004 kcal
|
Tłusz: 70,94g | Białk: 140,20g | Węglo: 192,61g.
Śniadanie: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Esselunga Yogurt Greco Intero, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Ecor Farina Integrale di Grano Tenero, Zucchero di Canna, Uovo. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane Comune, Coscia di Pollo, Carne. Obiad: Uovo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mela, Pane Comune, Olympus Formaggio Greco Magro. Przekąski/Inne: Weetabix Weetabix Crispy Minis. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
|