Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2024
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1377 kcal
|
Tłusz: 68,89g | Białk: 90,39g | Węglo: 108,56g.
Śniadanie: Planto Almond Milk, Голубика, Жареное Яйцо без Жира, Сыроварня Трубецких Сыр Легкий 35%, Папа Может Колбаса Время Окрошки, Самокат Творожный Сыр 16%, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Зерновой. Lunch: Дикси Персики Плоские, Mr. Djemius Соус 1000 Островов, Магнит Картофель, Оливковое Масло. Obiad: Зеленый Листовой Салат, Mr. Djemius Соус 1000 Островов, Простоквашино Сметана 20%, Сыроварня Трубецких Сыр Легкий 35%, Помидоры Черри, Креветки. Przekąski/Inne: Planto Almond Milk, Голубика, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|