|
14.6% bf Sun 9/4
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 24,69g | Białk: 161,31g | Węglo: 214,95g.
Śniadanie: Poland Spring Bottled Water . Lunch: Poland Spring Bottled Water , Pure Protein Shake - Vanilla Creme (Pure Protein), PowerBar Energy Gel Blasts (Raspberry). Obiad: PowerBar Energy Gel Blasts (Raspberry), Pure Protein Shake - Vanilla Creme (Pure Protein), Super Crusade Multiple Vitamin, Milk (Whole Milk) , super green drink powder , Super Advanced Whey Protein - Strawberry, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fettuccine, Chunk Light Tuna In Water, Brown Rice (Long-Grain) . więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|