|
Olahraga 20.000 langkah, makan dijaga, alhamdulillah berkurang 0,5 kg🤧🤧
|
44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
786 kcal
|
Tłusz: 22,29g | Białk: 33,02g | Węglo: 82,47g.
Lunch: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Rendang, Mie Sedaap Mie Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Obiad: Telur Bebek, Kikil, Mie Sedaap Mie Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pepaya. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nnovitassarry33
|