Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2024
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 50,88g | Białk: 62,89g | Węglo: 119,05g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Помидоры Черри, Фунчоза с Креветками. Obiad: Energy Diet Кофе. Przekąski/Inne: Coffee Like Латте (200мл), Черешня. więcej...
|
|
2182 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 1 godzina, Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|