Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
alexxxsus
Dziennik
10 cze 24
Dziennik alexxxsus, 10 cze 24
Profil alexxxsus
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
всем привет! Начинаю мощный набор массы по курсу Лайла Макдональда! Будет тяжко но и интересно :)
Буду проходить курс все лето, и параллельно делиться с вами результатами 😊😋
tg: @woodiss
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 czerwca 2024:
1747 kcal
Tłusz: 71,37g | Białk: 119,03g | Węglo: 154,37g.
Śniadanie:
Чечевичный Суп, Тушенка, Гречка Отварная.
Lunch:
Жареная Говядина (Только Постное), Плов с Говядиной.
więcej...
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Удачи 🍀😼
14 cze 24 przez użytkownika:
ellinskaya
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi alexxxsus
Zobacz Pełną Historię