Dziennik iin kumairoh, 10 cze 24


Zobacz Kalendarz Diety, 10 czerwca 2024:
951 kcal Tłusz: 24,76g | Białk: 47,58g | Węglo: 140,91g.   Śniadanie: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Pakcoy, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Tempe Gembus, Kentang Rebus. Lunch: Pisang, Yakult Yakult. Obiad: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kentang Rebus. Przekąski/Inne: Kacang Tanah, Jeruk, Nanas, Bengkoang, Pepaya. więcej...
1639 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi iin kumairoh


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.