Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2024
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 89,74g | Białk: 110,16g | Węglo: 138,80g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Родимая Сторонка Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (из Сухого Порошка). Przekąski/Inne: Торт Черепаха. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soloplarisa7
|