Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2024
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 48,38g | Białk: 99,22g | Węglo: 144,98g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Витебское Молоко Сыр Элегантный , Смак Лаваш Армянский, Тунец. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Бананы, Рыбный Суп, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати. Przekąski/Inne: Protein Rex Традиционное Американское Пирожное, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|