Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2024
|
100,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1944 kcal
|
Tłusz: 88,29g | Białk: 74,53g | Węglo: 219,33g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter Smooth, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vivo Meglio Latte di Avena. Lunch: Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Olive Verdi, Barilla Pasta, Mozzarella, Pomodoro Cuore di Bue, Asdomar Tonno all'olio d'oliva. Obiad: Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Zucchine Trifolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Sugo di Pomodoro (in Scatola), Granarolo High Protein Mozzarella , Parmigiano (Grattugiato), Melanzane Grigliate. Przekąski/Inne: Torta di Mirtilli, Tre Valli Hoplà Panna Spray, Caffè Espresso, Milk Benessere Intero. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|