Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2024
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 51,17g | Białk: 135,64g | Węglo: 104,55g.
Śniadanie: Fine Life Красная Смородина Замороженная, Авокадо, Roi Thai Кокосовое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Минская Марка Творог 3%, Минская Марка Творог 2%. Lunch: Стоевъ Сацебели Классический, Стоевъ Соус Барбекю, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Укроп, Куриная Печень, Черный Принц Яблоко. Obiad: Минская Марка Творог 2%, Русское Море Морской Микс в Заливке, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Простоквашино Греческий Йогурт 2%. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi murliska_nn1986
|