Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2024
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1138 kcal
|
Tłusz: 39,30g | Białk: 50,15g | Węglo: 20,25g.
Lunch: Cucumber, Craisins, Sweet Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Celery. Obiad: Chicken Thigh (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Michelob Ultra Light Beer. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
|
|