Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 68,06g | Białk: 148,60g | Węglo: 98,76g.
Śniadanie: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Lunch: Ayam Goreng, Ikan Mujair Goreng, Solaria Kwetiau Goreng. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Tora Bika Cappuccino, Belut, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Indomaret Pang Pang. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|