Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2024
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
809 kcal
|
Tłusz: 27,80g | Białk: 64,55g | Węglo: 71,07g.
Śniadanie: Canela, Melitta Café Tradicional Solúvel, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Vitao Psyllium, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Abóbora Refogada, Brottar Brotos de Alfafa. Obiad: Churrasco, Tomates, Giassi Pão de Sanduíche, Ovo (Inteiro). Przekąski/Inne: Aipim (Cozido), Mamão Papaia. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|