Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2024
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 67,26g | Białk: 154,31g | Węglo: 206,45g.
Śniadanie: Coffee-Mate Twix Zero Sugar Liquid Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee, Chiquita Banana, Harris Teeter Blueberries, Raspberries , Love Crunch Dark Chocolate and Red Berries Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). Lunch: Sunbelt Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar (32g), G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Zucchini , Yellow Summer Squash, Great Value Chicken Breast Tenderloins. Obiad: Great Value Sugar Free Syrup, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Great Value Egg, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Millville Protein Pancake & Waffle Mix Original. Przekąski/Inne: Bloom Greens and Superfoods, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Honeycrisp Apple. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|