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Hello tous !
Peu présente en ce moment... Toujours autant d'heures de boulot...
Ceci dit, je continue mon petit bonhomme de chemin dans ma perte de poids. Seulement voilà :
Mon poids stagne désespérément en ce moment !
Certes je ne prends pas mais ça ne descend pas non plus... Cependant, je tente de maintenir le cap ! Il y a bien un moment où mon corps va être sympa et me faire un petit plaisir, quand même ^^
Je ne prends pas mal le fait que ça stagne, mais ça commence à m'agacer... Donc je vais m'imposer un peu plus de rigueur point de vue qualité/quantité d'aliments avalés, notamment le soir.
Grande satisfaction du moment (il faut bien les noter !) :
Les boites de Ferrero Rocher et de Lindt ne sont pas terminées !
Il fut un temps où les deux réunies m'auraient fait quelques jours seulement (à moi seule... là, nous sommes deux, ce qui rend leur durée de vie encore plus incroyable !).
J'ai remarqué que je ne l'avais pas fait, donc je conclurais par... Une bonne année à tous !
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1072 kcal
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Tłusz: 25,65g | Białk: 54,62g | Węglo: 151,94g.
Śniadanie: Auchan Briochettes Rondes, Auchan Jus de Pomme, Gelée (Toutes les Saveurs), Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Carrefour Beurre Léger 25%. Lunch: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Turini Purée de Tomates, Carrefour Champignons de Paris, Steak Haché 5%, Auchan Farfalles. Obiad: Chili Con Carne avec Des Haricots, Poireau Cuit, Tomates, Carottes, Crème Fraîche Épaisse. więcej...
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2158 kcal
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Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 25 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Prace Domowe - 45 minut, Praca - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 20 minut. więcej...
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 Komentarze
Ça c'est une vraie victoire : faire durer plus de 48h des douceurs dans sa propre maison !!! Cette phase de stagnation est peut-être importante pour ton organisme. C'est plutôt bien d'ailleurs car au moins tu ne reprends rien. Après, c'est vrai qu'il faut attendre et qu'on n'en a pas toujours envie ... Allez courage et pour ton boulot aussi : tu me sembles être une sacrée bosseuse 👏🏻! Bonne année à toi également
21 sty 16 przez użytkownika: Niokniok16
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Si ça peux te rassurer, je n'ai quasi pas bougé pendant un bon mois mais, j'ai tenu bon et hop, je recommence enfin à descendre !
Il faut peut-etre que nos corps se repose avant de reprendre le processus d'amaigrissement.........
Courage, continue tes efforts au quotidien et toi aussi, tu vas repartir en descente !
22 sty 16 przez użytkownika: Dany Gaga
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bonjour.. faites vous un peu de sport , malgres touttes vos heures de boulots?
22 sty 16 przez użytkownika: sandy watt
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Oui le soir ! je vais au cours de 21h et le matin, je fais des altères à la maison pour ne pas avoir les bras en flamby !
Bientôt j'irais à la salle de sport le midi grâce à mon nouveau job !
22 sty 16 przez użytkownika: Dany Gaga
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Avec mes 63 hivers, pour les bras, je choisis le plus souvent des vêtements avec manches , histoire de cacher " des ans l'irréparable outrage " ( Corneille. ). Évidemment, l'astuce a ses limites; pour la plage par exemple j'ai toujours pas trouvé de maillot de bain avec manches .
22 sty 16 przez użytkownika: Fatastique
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Niokniok, c'est ce que je me dis aussi, peut-être que l'organisme a besoin de passer par cette phase. Et étant donné certains repas ù je me fais un peu plaisir (type apéro, notamment), je dois dire que le fait de stagner n'est pas tellement étonnant (mais agaçant tout de même ^^) Merci, je m'en vais attaquer mon 'je-sais-plus-combientième' jour de boulot. Merci Dany, je perds pas espoir, ça pas question !
22 sty 16 przez użytkownika: Keep.Smiling
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Sandy watt, je ne fais pas de sport en ce moment (mise à part quelques balades à vélo). J'avais repris un peu de sport, sous forme de bedy challenge et de course à pieds mais entre la fin de mes études et les heures de boulot, la cadence n'a pas été évidente à tenir (amplitude horaire : 7h/20h30...). Je vais essayer, à partir de lundi, de réintégrer l'une des deux activités pour relancer un peu la perte. @Fatastique, la combinaison de plongée peut être l'astuce pour cacher ses bras à la plage. Bon, pas sûre que passer inaperçue avec par contre :)
22 sty 16 przez użytkownika: Keep.Smiling
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Ça arrive!!! J'ai connu ça aussi sur 5 semaines!!! C'est ce qu'on appelle un poids de palier! Souvent il s'agit d'un poids ou tu étais restée pas mal de temps et le corps l'a enregistré comme repère!!! Mais ca finit toujours par descendre! Il faut juste attendre un peu...;-)
23 sty 16 przez użytkownika: zumbnono
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Je partage le même chemin que toi Keep!
23 sty 16 przez użytkownika: Anesthéline
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Historia Wagi Keep.Smiling
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