Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2024
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 35,74g | Białk: 97,32g | Węglo: 169,62g.
Śniadanie: Черешня, Alpro Almond, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Самокат Творожный Сыр 16%, Морское Царство Форель Слабосоленая, Сыроварня Трубецких Сыр Легкий 35%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Mr. Djemius Соус 1000 Островов, ВкусВилл Лаваш, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Obiad: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L). Przekąski/Inne: Ehrmann Протеиновый Пудинг . więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|