Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2024
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 49,68g | Białk: 68,75g | Węglo: 178,01g.
Śniadanie: Парнас-М Свинина Фаворит с/К, Бонджорно Рикотта Ванильная, Вафли нут.мука + зел.греча, Хозяйство Васильевой Творог 5%. Lunch: Магнит Булочка Солодовая, Бонджорно Рикотта Ванильная, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Картофель Отварной, Моя Цена Студень из Свинины. Obiad: Green Crest Морковь по-Корейски Острая, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака. Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Рогачев Молоко 1,5%, Guandy Marshmallows BBQ , Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|