Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2024
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1273 kcal
|
Tłusz: 45,27g | Białk: 136,70g | Węglo: 72,51g.
Śniadanie: Капучино, Буханка Бризе с Яблоком и Корицей. Lunch: Хладокомбинат Мацони со Сливками 8%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|