|
Comienzo con levox.
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 47,43g | Białk: 45,31g | Węglo: 128,22g.
Śniadanie: Bagley Galletitas Surtidas, El Pocillo Malta, La Martona Leche en Polvo Entera. Lunch: Tarta de Acelga. Obiad: Arroz con Pollo. Przekąski/Inne: Queso Mozzarella, Exquisita Gelatina Frambuesa. więcej...
|
|
1509 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|