Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2024
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2147 kcal
|
Tłusz: 83,86g | Białk: 155,65g | Węglo: 192,13g.
Śniadanie: Walmart Queijo Mussarela, Café, Ovo Mexido, Pão de Forma. Lunch: Cenouras, Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Obiad: Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada, Macarrão. Przekąski/Inne: Whey Protein, Relva Verde Psyllium, Yoki Aveia em Flocos, Bananas, Italac Leite Desnatado, Margarina, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fariasdeviviane
|