Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2024
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 49,29g | Białk: 159,93g | Węglo: 124,54g.
Śniadanie: Ikan Patin Bakar, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cimory Greek Style Yoghurt, Apel Merah Lezat. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Dada Ayam. Obiad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Przekąski/Inne: Ikan Patin Bakar, Cimory Greek Style Yoghurt, Rimbalife Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rosi.yurina
|