Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024
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72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2092 kcal
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Tłusz: 108,91g | Białk: 138,96g | Węglo: 124,79g.
Śniadanie: M&M's 초코볼, 파리바게트 리코타 치즈&치킨 샐러드. Lunch: 깍두기, 짜장떡볶이, 두부조림, 쇠고기 미역국. Obiad: 프링글스 샤워크림&어니언, 이소의 마녀스프, 아몬드, 김치, 한돈 목심. Przekąski/Inne: 라라스윗 저당 말차 초코바, 넛츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼, 코카콜라 파워에이드 제로, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 아티제 코코넛 튀일, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 초콜릿 피넛버터. więcej...
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stała waga
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