Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1894 kcal
|
Tłusz: 73,30g | Białk: 173,69g | Węglo: 138,19g.
Śniadanie: Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Доктор Граин Хлебцы Гречневые, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Персик. Obiad: Табрис Закуска Томаты Домашние Маринованные, Табрис Салат с Запеченным Баклажаном с Сыром Фета, Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: Fish House Печень Трески Натуральная, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Каравай Кубани Батон Летний, Чим Чим Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|