Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 czerwca 2024
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
650 kcal
|
Tłusz: 23,58g | Białk: 35,71g | Węglo: 72,33g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Магнит Персик, Кофе с Молоком, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная . Lunch: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Adrenaline Rush Zero Sugar. Obiad: Клубника, Имбирь Маринованный, Жако Соевый Соус, Жако Ролл Классика с Лососем, Жако Классика с Огурцом, Жако Ролл Филадельфия Жареный, Жако Ролл Жако, Жако Филадельфия. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|