Dziennik dafa-koryuagha, 13 cze 24

Почему-то я так извращаюсь только перед тренировками ног 🤔😂

Zobacz Kalendarz Diety, 13 czerwca 2024:
2086 kcal Tłusz: 86,47g | Białk: 160,84g | Węglo: 166,90g.   Śniadanie: Milka Шоколад Молочный, Пятерочка Банан, Кудесница Мука Рисовая, Перекресток Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Миндаль Миндаль, Мистраль Рис Ориент, Мираторг Куриное Филе Грудки. Obiad: Перекресток Яйцо Куриное, Ласковое Лето Сыр Плавленый Орбита. Przekąski/Inne: Зимой и Летом Вишня Замороженная , Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. więcej...
3385 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

20 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Чтобы свои булочки были сладкими 🤤 🍑 надо закинуть в себя что то сладкое 😅 
14 cze 24 przez użytkownika: kabachok1989
kabachok1989, что-то в этом есть)) но я просто люблю делать особые завтраки перед тренировками ног) чтобы задать себе настрой, да и в целом в день ног больше калорий, так что есть где развернуться)) 
14 cze 24 przez użytkownika: dafa-koryuagha

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi dafa-koryuagha


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.