Dziennik .Sharon., 13 cze 24


Zobacz Kalendarz Diety, 13 czerwca 2024:
1362 kcal Tłusz: 46,74g | Białk: 108,59g | Węglo: 124,67g.   Śniadanie: Pingo Doce Doce de Abóbora , Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes. Lunch: Matinal Manteiga Magra, Condi Gelatina Light 8Kcal, Tomates, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Ovo, Lidl Flocos de Aveia, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado). Obiad: Alface, Lactifeita Queijo Fresco Magro, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Milbona Pudim Proteico. Przekąski/Inne: Pingo Doce Leite Meio Gordo sem Lactose, Morangos, Panquecas Simples, Choco Butter Coconut, Prozis Pancake Chocolate Chip, Café Expresso. więcej...

13 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi .Sharon.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.