Dziennik SamaraKmpos, 13 cze 24

Lanchinho da tarde ☺️

Zobacz Kalendarz Diety, 13 czerwca 2024:
759 kcal Tłusz: 29,41g | Białk: 59,70g | Węglo: 65,43g.   Śniadanie: Maguary Suco de Uva Integral, Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Mangas, Bife de Carne de Vaca. Przekąski/Inne: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. więcej...
1530 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi SamaraKmpos


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.