Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2016
|
102,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 142,71g | Białk: 104,57g | Węglo: 36,75g.
Śniadanie: Cooked Spinach (from Fresh), Tomatoes, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Hood Heavy Cream, Equal Equal, Coffee. Lunch: Butter (Salted), Cooked Spinach (from Fresh), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Obiad: Fresh & Easy Romaine Lettuce, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless), Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, California Avocados. Przekąski/Inne: Hormel Black Label Bacon Thick Slices. więcej...
|
Traci 7,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MakingITinMass
|