Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2024
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 42,57g | Białk: 57,71g | Węglo: 88,47g.
Śniadanie: Pocky Chocolate Flavour, Mayora Super Star. Lunch: Happytos Corn Chips, A&W Fried Chicken. Obiad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
|
1523 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anggisyaifff
|