Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2024
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 77,99g | Białk: 183,86g | Węglo: 105,94g.
Śniadanie: Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Помидоры, Каравай Кубани Батон Летний, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Табрис Закуска Томаты Домашние Маринованные, Табрис Салат с Запеченным Баклажаном с Сыром Фета, Запеченная или Жареная Форель, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Ежевика, Брокколи. Obiad: Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Przekąski/Inne: Мясновъ Колбаски из Баранины по-Царски. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikov.stanislav
|