Dziennik gladys974, 21 sty 16

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2016
88,3 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 7,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 stycznia 2016:
819 kcal Tłusz: 23,40g | Białk: 25,97g | Węglo: 130,52g.   Śniadanie: Pomme, Pulco Citron. Lunch: Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Super U Salade Surimi Crudités. Przekąski/Inne: Joker 100% Pur Jus Multifruit, Raisins Secs, Fromage Blanc. więcej...
2160 kcal Ćwiczenie: Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...
Zyskuje 5,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi gladys974


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.