Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2024
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3700 kcal
|
Tłusz: 129,55g | Białk: 240,24g | Węglo: 386,71g.
Śniadanie: Carboidrato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir 0%, Nestlé Barretta Fitness Cocoa , Nestlé Fitness Honey Flavor, Fichi Enrico, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Lunch: Daily Life Oat Cakes , Midelizia Petto di Pollo a Cubetti, D'Amico Friarielli alla Napoletana. Obiad: Cameo High Protein Snack con Cioccolato Proteico, Fiorentini Gallette Mais Caramello Salato, Pane all'uvetta, Cannolo Siciliano, Alba Sandwich Pro, Alba Tramezzino Cotto e Salsa Leggera , Gallo Chips di Riso. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|