Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2024
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 42,02g | Białk: 87,10g | Węglo: 72,88g.
Śniadanie: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Café com Leite Integral. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida, Carne de Panela. Obiad: Fatias de Presunto Deli, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Visconti Pão de Forma Integral. Przekąski/Inne: Morangos. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|