Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2024
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 38,28g | Białk: 78,74g | Węglo: 187,41g.
Śniadanie: Continente Barras de Cereais Banana e Chocolate, Pingo Doce Açúcar Amarelo, Café Expresso, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Lunch: Tomates, Caril em Pó, Tomates Cereja, Natas Light, Frango Assado, Pingo Doce Tagliatelle. Obiad: Intermarché Fiambre Frango, Arroz Branco, Omelete, Pepino (Descascado), Tomates. Przekąski/Inne: Pão Bijou, Laranjas, Kellogg's Corn Flakes, Mimosa Iogurte sem Lactose Natural Açucarado. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|