Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2024
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1752 kcal
|
Tłusz: 51,74g | Białk: 135,22g | Węglo: 185,07g.
Śniadanie: Vici Лосось Слабосоленый, Яичный Белок, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Brown Rice Cakes (Unsalted). Lunch: Миндаль Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Оливковое Масло, Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Фундук Фундук. Przekąski/Inne: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Азбука Вкуса Голубика Быстрозамороженная, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Яичный Белок. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|