Dziennik Alina_Aleksan, 15 cze 24

Завтрак (402кк): творог 0% 150г, банан 123г, чернослив 7г, кедровые орехи 3г, семена чиа 10г, дробленые семена льна 5г, кунжута 5г и конопли 2г, посыпано семенами <1г

💊 витамин Е

---

598 kcal

Tłusz: 13,64g | Białk: 63,72g | Węglo: 54,92g.   Śniadanie: Националь Семена Чиа, Творог Обезжиренный 0%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Каждый День Чернослив Сушеный, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Fit Feel Семена Белого Кунжута, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, ВкусВилл Банан. Lunch: Имбирь Маринованный, Самокат Огурцы Соленые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Филе Куриное Гриль. więcej...