Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2024
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 71,00g | Białk: 45,35g | Węglo: 163,31g.
Śniadanie: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Lunch: Pizza Hut I Can't Believe It's Not Cheesecake, Sunflower Oil, Vivera Veggie Shawarma Kebab, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Obiad: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. więcej...
|
|
1674 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny, Stanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|