Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2016
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 35,54g | Białk: 76,89g | Węglo: 161,23g.
Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Pink Lady Apples, Courgette, Banana, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Carrots, Cherry Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad, Cabbage, Beetroot, Red Onions, Morrisons British Turkey Breast Fillet. więcej...
|
|
3205 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Kulturystyka - 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|