Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
RandomColor
Dziennik
15 cze 24
Dziennik RandomColor, 15 cze 24
Profil RandomColor
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Yeah, it's been a long time since I used this site. In a much better place now, but still have a lot more to lose.
121,7 kg
Do tej pory straciłeś:
82,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
53,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 czerwca 2024:
740 kcal
Tłusz: 29,00g | Białk: 45,00g | Węglo: 77,00g.
Śniadanie:
Protein2o Protein Infused Water Tropical Coconut, Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Hot Wings.
Lunch:
Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, Green Giant Honey Roasted Sweet Corn.
Przekąski/Inne:
Outshine Popsicle.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Welcome back and you can do it 💪🏻
15 cze 24 przez użytkownika:
Spencershae
Glad you decided to come back. It looks like you have truly accomplished a very good start to getting to your goal weight. Take a breath, evaluate your current way of eating and see if any tweaking is required. Also take a critical look at your activity level and maybe see what kinds of fun activities could be added that would help attain your goal. Hang in there you have already shown that you can do this.
15 cze 24 przez użytkownika:
Kenna Morton
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi RandomColor
Zobacz Pełną Historię