Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2024
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 66,88g | Białk: 76,13g | Węglo: 116,68g.
Śniadanie: Ovo Frito, Panolli Pão de Forma. Lunch: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Obiad: Costela Bovina, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bacon, Caldo de Mandioca. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|